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如何保持孩子心理健康?

信息来源:摇篮网    作者:小名童    发布时间:2014年11月24日    点击:     【字体:

    儿童期是一个人的性格、人格、思想价值观念形成的关键时期,保持心理健康的稳定有利于孩子身心的健康成长,那么家长在养育孩子的过程中,该怎样为孩子保持心理健康的稳定性呢?

    一、营造温馨家庭 呵护关爱孩子成长

    为孩子保持心理健康并非难事。孩子在和睦友爱的生活环境中,即使没有优越的物质生活条件,心情也愉快,活泼自如,良好的家庭气氛有利于开展各种有益的活动和充分发挥其潜能,促使孩子的身心健康。家长对孩子的关爱很重要,对孩子的缺点,应实事求是地加以分析、开导;对孩子的要求不能过高过急,有点滴进步就应肯定和鼓励,以增强孩子的自信心。

    二、科学教育 养成良好生活规律

    在教育孩子时,要尊重孩子,不能歧视、虐待和任意打骂、体罚孩子。爸爸妈妈应尊重孩子的人格,把他看成是家庭成员中具有一定自主性的成员。尊重与自信,是一个人保持心理健康最重要的方面。同时,家长也要帮助孩子有节奏地生活。有规律有节奏的生活方式对孩子的心理健康非常重要,它可以使孩子的生活有张有弛,劳逸结合,防止过分疲劳。

    三、鼓励孩子扩大交际 防止孩子用脑过度

    人是社会性的动物,保持心理健康少不了要扩大人际交往。因此家长应鼓励、支持孩子和同伴交往。通过各种途径让孩子接触社会,结交朋友,这样有利于孩子形成活泼、开朗、大方的性格,防止羞怯、自卑、孤独等心理的产生。同时家长也要对孩子进行生理保健教育,重视孩子的用脑卫生。如果用脑时间过长,智力活动负担太重,精神刺激过大,就可能影响孩子的大脑神经活动,危害孩子的心理健康。

    儿童保持心理健康的稳定成长,有利于预防各种儿童心理疾病的侵蚀,如儿童抑郁症、儿童疑病症、儿童焦虑症等。

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